טיפים להורים

תרגילים לחיזוק כפות הידיים

שיפור פעולות האחיזה

התרגילים מיועדים לחיזוק כפות הידיים על מנת לייצב את פעולות האחיזה:

  • קריעת ניירות עיתון ועשיית כדורים קטנים.
  • הדבקת מדבקות על קו (ציוד בדף).
  • השחלה לתוך בקבוק (מטבעות-ניירות).
  • פתיחה וסגירה של קופסאות (הברגה בלחיצה)
  • הרמת חפצים עם אטבים.
  • תליית פיסות בד על חבל עם אטבים.
  • סחיטת בגדים ספוגים/רטובים (בעת מקלחת).
  • תרגול עם בצק- כדור – ספוג עם כפות הידיים.
  • הרמת חפצים עם אצבע ואגודל.
  • גזירה עם מספרים של קוים ישרים.
  • לגלגל עפרון בין כפות הידיים.
  • לסובב סביבונים.
  • מעיכה של כדור "עצבים".
דילוג לתוכן